|
|
1029 kcal
|
Grasa: 40,04g | Prot: 80,66g | Carbh: 87,42g.
Desayuno: Migros Tam Yağlı Yoğurt, Mis Lor Peyniri Az Yağlı, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zencefil, Yeşil Biber. Almuerzo: Nescafe Sade, Ülker Napoliten. Cena: Mevsim Salata, Fırında Patates, Çupra. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
|
2057 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
Peso Histórico de CevherAy
|