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19 jun. 15
Diario de DDC81, 19 jun. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2015
69 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
15 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 junio 2015:
2234 kcal
Grasa: 48,78g | Prot: 63,68g | Carbh: 216,96g.
Desayuno:
Ice Cream.
Almuerzo:
Raspberries.
Cena:
Fried Chicken Liver, Young Green Onions, White Bread.
Pasa Bocas / Otros:
Newmarkt Beer - Bere 5.2%.
más...
2369 kcal
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 9 horas.
más...
peso estable
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