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Gallina82
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20 jun. 15
Diario de Gallina82, 20 jun. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2015
101,6 kg
Disminuído hasta ahora:
16,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 junio 2015:
1353 kcal
Grasa: 46,93g | Prot: 90,69g | Carbh: 147,48g.
Desayuno:
america's choice diced red and green peppers, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs.
Almuerzo:
Fresh'n Easy Garden Salad, Mashed Cauliflower, Mashed Potato, Dockside Classics Stuffed Shrimp, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat).
Pasa Bocas / Otros:
Grapes.
más...
3275 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Wow!
20 jun. 15 por el miembro:
dlgraves
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