Diario de Mel539285, 12 may. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2023
83,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 23,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

1077 kcal Grasa: 39,90g | Prot: 71,41g | Carbh: 115,57g.   Desayuno: Amandes, Pomme. Almuerzo: Yoplait Skyr sur Lit de Myrtilles , Fraises, Carottes, Taureau Ailé Riz Basmati, Ratatouille Maison, Saumon. Cena: Maille Huile d'olive Vierge Extra, Pomme, Leerdammer Original, Melon, Saumon, Asperge. Pasa Bocas / Otros: Kinder Chocobon. más...
3079 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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