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Franzi 55
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13 may. 23
Diario de Franzi 55, 13 may. 23
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Ein erholsames Wochenende wünsche ich euch 🌞🙋♀️
88,2 kg
Disminuído hasta ahora:
6,9 kg
.
Aún para ir:
3,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 mayo 2023:
1698 kcal
Grasa: 79,44g | Prot: 80,12g | Carbh: 158,15g.
Desayuno:
Ener Bio Granola Erdmandel-Hanf-Kakaonibs, Aldi Milch 1,5%, MY Vay Sojaghurt, Edeka Elstar Apfel.
Almuerzo:
Freshona Frühlingsgemüse, Almare Stremel Lachs Natur.
Cena:
Ener Bio Dinkel Crunchy, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Magerquark, Aldi Spitzpaprika, Leinöl, Kühne Rote Beete in Scheiben, Schwarze Oliven, Gemischter Salat.
Pasa Bocas / Otros:
Müsliriegel.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Danke gleichfalls
13 may. 23 por el miembro:
ines-h
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