|
Уже речь подготовила, что спонсор моего привеса пятничное пиво, а оно вон как!
Жду не дождусь увидеть на весах 54😬
Но это не скоро - сегодня идём в кароке, будем пить и грызть снеки. Поэтому завтра привес будет точно. Обещаю🤣
|
55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1806 kcal
|
Grasa: 52,79g | Prot: 60,56g | Carbh: 197,52g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Овсяноблин с мёдом, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Almuerzo: Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Доброфлот Горбуша Натуральная, Авокадо Авокадо. Cena: Hoegaarden Cherry, Фишка Сухарики с Чесноком. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|