Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2015
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2723 kcal
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Grasa: 13,05g | Prot: 54,42g | Carbh: 330,70g.
Desayuno: Raspberries. Almuerzo: Publix Onions, Tomatoes. Cena: Trader Joe's Pizza Dough. Pasa Bocas / Otros: Newmarkt Beer - Bere 5.2%. más...
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2740 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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