Diario de Ayuuagustiar, 13 may. 23

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Ver Calendario de Dieta, 13 mayo 2023:

850 kcal

Grasa: 16,73g | Prot: 27,39g | Carbh: 146,59g. Desayuno: Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal dari Buah-buahan, Ikan Asin, Nasi Putih. Almuerzo: Kecambah, Indomie Mi Goreng. Cena: Sambal Goreng, Lontong. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Kencur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Kerupuk Makanan Ringan, Bawang Putih. más...

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Comentarios

brapa kalori kak?🥺jdi pgn

13 may. 23 por el miembro: rhilma

Aku cuma makan 4 biji sekitar 200an kak

13 may. 23 por el miembro: Ayuuagustiar

maaf kak,cuman mau ingetin jgn cuman hitung kalorinya yah,itu makanan soalnya olahan dr karbo yg ngak sehat,hanya akan merusak insulin,mending kk pilih makan alpukat 1 buah misal 200 K tambah telur rebus,dapat manfaat sehatnya dan gula darah atau insulin ngak naik turun

13 may. 23 por el miembro: gabriel81808

seumur umur aku belum pernah makan seblak, kdg penasaran sih tp g tau kenapa sampai sekarang belum juga coba 😂😂😂

14 may. 23 por el miembro: emmajeferson

enak bgt ini pastiii🤤

15 may. 23 por el miembro: SyAssyafa

Kalorinya pasti gede banget

17 may. 23 por el miembro: devita19


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