Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2015
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1869 kcal
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Grasa: 69,96g | Prot: 96,51g | Carbh: 107,92g.
Desayuno: condiments Misc, Rolled Oats Dry, 365 Chia Seed, coffee, Sesame, half and half. Almuerzo: Cathy Chopped Salad 2 cups, Cathy Chopped Salad 2 cups, Cathy Yellowfin Tuna Solid, Sun Yun Mild Kimchee, Best Foods Real Mayonnaise. Cena: Vegetable Soup (Home Recipe), Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless), Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Best Foods Real Mayonnaise, Extra Virgin Olive Oil, Vegetable Soup (Home Recipe), Red Table Wine. más...
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2599 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 5 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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