Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2023
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 72,58g | Prot: 59,44g | Carbh: 153,18g.
Desayuno: Kaffee, Brotland Kürbiskernbrot, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Grandessa Heidelbeere Konfitüre Extra, Aldi Streichfein Gesalzen. Almuerzo: Frisch Gepresster Orangensaft, Sauce Hollandaise, K-Classic Spargelstangen, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Cena: Gurke (Geschält), Rispentomaten, Aldi Streichfein Gesalzen, Aldi Lachsschinken, Aldi Lachsschinken, Könecke Gekochter Vorderschinken, Ei, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Pasa Bocas / Otros: Elstar, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Erdnüsse Pikant, Chiquita Banane, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Kaffee. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jürgen 04
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