Diario de Ernert, 15 may. 23

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Mein Essen für Tag 1

Ver Calendario de Dieta, 15 mayo 2023:

1667 kcal

Grasa: 83,49g | Prot: 107,37g | Carbh: 121,81g. Cena: Lidl Mozzarella , Weißer Reis (Langkorn), Rote Paprika, Gelbe Paprika, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl. más...

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Comentarios

Wünsche dir einen guten Start und viel Erfolg 👍🏻🍀

15 may. 23 por el miembro: donna Q

Herzlich willkommen und viel Erfolg 🍀

15 may. 23 por el miembro: Tnstrss

Herzlich willkommen

15 may. 23 por el miembro: sabine_p69

Danke für den Zuspruch. Werde nun endlich täglich Kalos zählen und hoffe, mich bis Oktober endlich wieder besser zu fühlen. Hängt alles noch von Weihnachten nach (das waren aber auch 3 Monate Eskalation 😄)

15 may. 23 por el miembro: Ernert


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