Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2023
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 38,47g | Prot: 70,51g | Carbh: 158,20g.
Desayuno: Fraises. Almuerzo: Framboises, Yoplait Skyr Nature, Taureau Ailé Riz Basmati, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Oeuf, Melon, Carottes. Cena: Ananas, Fraises, Yoplait Skyr sur Lit de Myrtilles , Labeyrie Saumon Fumé le Norvège , Elle & Vire Beurre Tendre Demi-Sel, Belledonne Pain Petit Épeautre , Maille Huile d'olive Vierge Extra, Cabillaud, Tomates, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Pasa Bocas / Otros: Amandes. más...
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3060 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 43 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 57 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mel539285
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