Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2015
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
468 kcal
|
Grasa: 9,93g | Prot: 28,81g | Carbh: 69,18g.
Desayuno: Шармэль Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Белый Город Молоко 2.5%, Сахарный Песок, Рузское Молоко Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Саф-Момент Дрожжи Быстродействующие, Лук, Приосколье Печень Куриная, Dr Dias Отруби Сибирские Овсяные. Cena: Огурец (с Кожурой), Соя (Зрелые Зерна, без Соли,Отварные). Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2.5%, Сахарный Песок. más...
|
|
2042 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irena.001
|