Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2023
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1357 kcal
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Grasa: 55,53g | Prot: 97,66g | Carbh: 125,22g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Cozido. Almuerzo: Cebolas, Alho, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tilápia, Couve-de-Folhas, Alface de Folha Verde. Cena: Sushi de Salmão, Crystal Água com Gás, Molho de Soja (Shoyu), Zilio Farofa Caseira , Arroz Parboilizado Cozido, Limão, Tilápia, Peixe Empanado Frito, Alface, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Goiaba, Pipoca Branca (em Óleo). más...
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peso estable
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Peso Histórico de lehgodoy
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