Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2023
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 58,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1140 kcal
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Grasa: 48,78g | Prot: 75,06g | Carbh: 97,98g.
Desayuno: Tirolez Queijo Minas Padrão, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Elegê Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Almuerzo: Queijo Gorgonzola, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bolinho de Batata, Entrecot, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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