Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2023
|
110,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3218 kcal
|
Grasa: 118,54g | Prot: 158,26g | Carbh: 389,80g.
Desayuno: Капучино, Натуральное Хозяйство Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Лента Сыр Великолукский , Мясницкий Ряд Колбаса Зернистая . Almuerzo: SOJ NUT BAR Орехи-Мёд-Гималайская Соль, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Помидоры, Помидоры Черри, Редис, Огурец, Печень Говяжья, Картошка Вареная. Cena: Финик, Курага, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Банан, Магнит Груша Конференц, Вареное Яйцо, Искренне Ваш Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Кофе Латте, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Банан. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksey_korneev85
|