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Das war zu erwarten...All You Can Eat 😅
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 30,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1604 kcal
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Grasa: 59,17g | Prot: 117,81g | Carbh: 151,09g.
Desayuno: Granny Smith Äpfel, ESN Isoclear Whey Isolate Orange Candy, Gut & Günstig Sahne Joghurt, ESN Designer Whey Protein - Cherry Yogurt, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Gartenkrone Cornichons, Olivenöl, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Mini Donuts. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olymp Whey Protein Complex, Hähnchenbrustfilet, Äpfel, Gurke (Geschält), Olivenöl, Edeka Bio Natives Leinöl, Edeka Romanasalat. más...
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2320 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dana Eff
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