Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2023
|
49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1187 kcal
|
Grasa: 36,45g | Prot: 98,01g | Carbh: 113,85g.
Desayuno: Вкуснотеево Масло Сливочное, Арла Сыр Арла Натура Light, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Омлет с Ветчиной Империя Вкуса, Булочные Вольчека Пирожное Картошка, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный. Almuerzo: Виноград, Перекресток Багет Фитнес, Клубника, Микс Семечек, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Листья Салата, Помидоры Черри, Зеленый Перец, Котлеты из Куриной Грудки, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Пискаревский Творог 5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сырой Овощ, Кабачок, Куриная Грудка на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Exponenta High-Pro Натуральный, Перекресток Багет Фитнес, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. más...
|
|
1602 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 35 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de барсукотик
|