Diario de DDC81, 23 jun. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2015

67 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2015:

1544 kcal

Grasa: 9,01g | Prot: 14,53g | Carbh: 127,04g. Almuerzo: Tomatoes, Onions, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Newmarkt Beer - Bere 5.2%. más...

2659 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 4 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 30 minutos. más...

peso estable

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Comentarios

Breaking even is better than gaining...good job!

23 jun. 15 por el miembro: LoadGod

Totally agree!

23 jun. 15 por el miembro: dlgraves


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