Diario de zaff_21, 17 may. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2023
100,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

1955 kcal Grasa: 43,59g | Prot: 168,65g | Carbh: 218,55g.   Desayuno: Woolworths Rosa Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Woolworths Sliced Red Onions, Lettuce, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Almuerzo: Woolworths English Cucumber, Woolworths Ciabatta Bread, Chicken Breast Meat , Onions , Mayonnaise , Tomatoes. Cena: Basmati Rice (Cooked), Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Simba Chakalaka Chips. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Naartjies, Woolworths Banana, Red Delicious Apples. más...
2709 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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