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northernmusician
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23 jun. 15
Diario de northernmusician, 23 jun. 15
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Chaos!!!
80,0 kg
Disminuído hasta ahora:
3,9 kg
.
Aún para ir:
0,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 junio 2015:
1682 kcal
Grasa: 73,11g | Prot: 155,23g | Carbh: 103,00g.
Desayuno:
Maple Syrup, Cinnamon, Quaker Old Fashioned Oats, 2% Fat Milk, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick.
Almuerzo:
Egg White, Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olive Oil.
Cena:
Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade).
Pasa Bocas / Otros:
LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Bananas, 2% Fat Milk.
más...
peso estable
15 Seguidores
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Comentarios
You're holding steady, must be keeping that chaos in check.
23 jun. 15 por el miembro:
jmb3450
Your weight chart cracks me up!
23 jun. 15 por el miembro:
nicholaix
Chaos?! You are 1.4 lbs from your goal,Man!
24 jun. 15 por el miembro:
myawethinTICself
Richter scale.
25 jun. 15 por el miembro:
northernmusician
Earthquake is coming soon...I can feel it!
25 jun. 15 por el miembro:
HCB
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