|
немного набираю в весе но расту в высоту был 169.5 стал 173.7
|
1808 kcal
|
Grasa: 73,88g | Prot: 69,79g | Carbh: 227,32g.
Desayuno: Песочное Печенье, Финик, Сушки, Сахар, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Halls Леденцы, Печенье к Чаю, Банан. Almuerzo: Горячая Штучка Круггетсы Сочные, Увелка Гречка в Пакетиках. Cena: Макдоналдс Кетчуп, Жареная Картошка, Сырники Домашние, Горячая Штучка Круггетсы Сочные, Ого Отруби Пшеничные. Pasa Bocas / Otros: Ржаной Хлеб, Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные, Aishafood And Coffee ПП Конфета Трюфель (без Сахара). más...
|
|
 Comentarios
а вес 87-88, 10-12 лишних кг
17 may. 23 por el miembro: Айдар Салахов
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Айдар Салахов
|