Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2023
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 55,11g | Prot: 80,54g | Carbh: 169,29g.
Desayuno: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Ener Bio Porridge Basis ohne Zuckerzusatz, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Magerquark. Almuerzo: Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Leinsamen, Knusperone Zarte Haferflocken, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken, Ener Bio Porridge Basis ohne Zuckerzusatz, Aldi Birne. Cena: Aldi Putenbrustfilet Roulade, Aldi Tilsiter, Gurke (Geschält), Gemischter Salat, Rama Margarine, Senf, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein . Pasa Bocas / Otros: Choceur Edel Marzipan . más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de --Karina--
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