Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2023
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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678 kcal
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Grasa: 31,82g | Prot: 59,51g | Carbh: 41,04g.
Desayuno: Banane, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Freshona Tomatenmark, Hartgekochtes Ei, Fol Epi Classic, Harry Eiweißbrot. Almuerzo: Landbeck Geflügelbratwurst. Cena: DM Sportness Eiweiß 90 Shake, Erdbeeren. Pasa Bocas / Otros: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Weiße Schoko. más...
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1796 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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