Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2023
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1431 kcal
|
Grasa: 47,38g | Prot: 41,11g | Carbh: 145,98g.
Desayuno: Whole Milk, Kraft Cool Whip Free, Strawberries, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Blueberries, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Almuerzo: Scallops (Breaded and Fried), Shrimp (Breaded and Fried), Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Stir Fried Vegetables. Cena: Cooked Carrots, Fried Polenta. Pasa Bocas / Otros: Skrewball Peanut Butter Whiskey, White Table Wine, Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies. más...
|
|
1769 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 15 minutos, Natación (Moderada) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SueWade
|