Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2015
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63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2583 kcal
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Grasa: 77,11g | Prot: 235,32g | Carbh: 250,83g.
Desayuno: California Style Complete Protein Bread, Egg, Up Your Mass, Steel Cut Oatmeal, Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almuerzo: Broccoli, Oven Roasted Turkey Slices, Avocado, California Style Complete Protein Bread, Baby Spinach, Frozen Boneless Skinless Chicken Breast, Quinoa (Cooked), Apples. Cena: Veggie Grillers Original, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Nonfat Plain Greek Yogurt, Peanut Butter, Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ShelbyK4423
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