Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2023
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1880 kcal
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Grasa: 58,80g | Prot: 217,73g | Carbh: 114,27g.
Desayuno: Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Navitas Naturals Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри. Almuerzo: Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ян Грек
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