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829 kcal
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Grasa: 39,63g | Prot: 70,51g | Carbh: 47,03g.
Desayuno: 麥仕佳 丹麥手撕包, 家樂福 希臘式無加糖優酪, 卡樂B (Calbee) 富果樂減糖水果麥片, 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡雲朵卡布奇諾. Almuerzo: 番茄, 清腿（肉雞）, 雞蛋. Cena: 小黃瓜, 醋油醬, 蘿美萵苣, Costco 美國嫩肩里肌牛排. más...
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