Diario de Isabel m oliveira, 19 may. 23


1167 kcal Grasa: 44,61g | Prot: 89,92g | Carbh: 98,43g.   Desayuno: Café com Leite de Gordura Reduzida, Papaia, Canela, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Continente Cerejas , Kiwi, Repolho Verde Cozido, Azeitonas Pretas, Pimentões Vermelhos, Continente Ervilhas Cozidas , Pingo Doce Batata a Murro, Dourada Grelhada. Cena: Arroz de Cenoura, Pingo Doce Febra de Porco , Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Chocolate, Rebuçados, Continente Chocolate Preto. más...
1998 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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