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19 may. 23
Diario de みふか, 19 may. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 19 mayo 2023:
1401 kcal
Grasa: 42,61g | Prot: 106,67g | Carbh: 153,04g.
Desayuno:
ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, バルクスポーツ CD, キッコーマン おいしい無調整豆乳.
Almuerzo:
まいたけ, 味の素 コンソメ, トマト, 玉ねぎ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ベッラモンテ リングイネ, 昭和産業 蒟蒻効果, 豚ヒレ肉.
Cena:
セブンイレブン フルーツトマトとクリームチーズのカプレーゼ仕立て, 日清食品 カップヌードル, HALEO ブルードラゴン ストロベリー.
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1692 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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夜ごはん 23時
19 may. 23 por el miembro:
みふか
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