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24 jun. 15
Diario de DDC81, 24 jun. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2015
66 kg
Disminuído hasta ahora:
8 kg
.
Aún para ir:
12 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 junio 2015:
1334 kcal
Grasa: 12,56g | Prot: 26,10g | Carbh: 115,04g.
Desayuno:
Tomatoes, Raspberries.
Almuerzo:
Farmer's Cottage Cheese, Tomatoes.
Pasa Bocas / Otros:
Newmarkt Beer - Bere 5.2%, Newmarkt Beer - Bere 5.2%, Newmarkt Beer - Bere 5.2%, Water, Lemon.
más...
2523 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
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Doing great!
24 jun. 15 por el miembro:
LoadGod
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