Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2023
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3035 kcal
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Grasa: 94,08g | Prot: 282,87g | Carbh: 476,06g.
Desayuno: Blackberries, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein. Cena: Trader Joe's Arancini Bites, Zucchini , Trader Joe's Organic Sweet Potatoes, Dr. Praeger's Kale Veggie Burger, Dole Portobello Mushroom Caps, Aldi 97% Ground Beef, Aldi Keto Friendly Dinner Rolls, Egg, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Season Brand Skinless & Boneless Fillets of Mackerel, Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Trader Joe's Crumbled Goat Cheese. Pasa Bocas / Otros: NuGo Peanut Butter Pleaser Bar, NuGo Vanilla Yogurt Bar, StreamLine Blackcurrant Jam, Naked Nutrition Naked PB, Aldi Keto Friendly Dinner Rolls, Aldi Keto Friendly Dinner Rolls, Naked Nutrition Naked PB, StreamLine Blackcurrant Jam, StreamLine Blackcurrant Jam, Naked Nutrition Naked PB, Aldi Keto Friendly Dinner Rolls, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Aldi Keto Friendly Dinner Rolls, NuGo Dark Chocolate Almond Bar, NuGo Vanilla Yogurt Bar, NuGo Slim Brownie Crunch. más...
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2149 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 13 horas y 24 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cafezinho75
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