Diario de Викуся_94, 21 may. 23

Сегодня пробежалась 3 км,после очень долгого перерыва.Это кайф)
Завтрак-суп вермишелевый,хлеб,холодец с курицы
Обед-творожная запеканка с ириской,чай
Ужин-овощное рагу,хлеб,холодец
На перекус будет мороженко

---

1493 kcal

Grasa: 45,82g | Prot: 120,11g | Carbh: 151,62g.   Desayuno: Своя Линия Молоко Згущене Варене Іриска , Запеканка, Чай с Лимоном. Almuerzo: АТБ Хлеб Болгарский, Холодец из Курицы, Вермишелевый Суп. Cena: Холодец из Курицы, АТБ Хлеб Болгарский, Овощное Рагу. Pasa Bocas / Otros: Ласунка Мороженое Киви-Манго. más...

1946 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Limpieza - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...