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22 may. 23
Diario de みふか, 22 may. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 22 mayo 2023:
1266 kcal
Grasa: 33,87g | Prot: 87,07g | Carbh: 164,55g.
Desayuno:
ランチパック ピーナッツ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア味.
Almuerzo:
ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 浅漬け, ケロッグ オートミールごはん, トップバリュ ちくわ, トマト, エスビー 本挽きカレー 辛口, カレー粉, 小松菜, 玉ねぎ, ホクト エリンギ.
Cena:
セブンプレミアム 豆板醤が決め手 海老チリ, セブンイレブン 野菜を味わうタンメン, HALEO ブルードラゴン ストロベリー.
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1685 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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朝ごはん 7時45分
21 may. 23 por el miembro:
みふか
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