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1122 kcal
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Grasa: 30,38g | Prot: 77,16g | Carbh: 140,37g.
Desayuno: Tomat Ceri, Kraft Keju Slice, Telur, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Entrasol Susu Coklat, Chia Seed. Después del Desayuno: Cimory Squeeze Yogurt Brown Sugar. Almuerzo: Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Antes de la Cena: Semangka. Cena: Pharmanex Trimshake Chocolate. más...
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Peso Histórico de ayusamti
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