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25 jun. 15
Diario de DDC81, 25 jun. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2015
65 kg
Disminuído hasta ahora:
9 kg
.
Aún para ir:
11 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 junio 2015:
2345 kcal
Grasa: 14,74g | Prot: 23,36g | Carbh: 184,82g.
Desayuno:
Plain Pancakes.
Pasa Bocas / Otros:
Newmarkt Beer - Bere 5.2%, Newmarkt Beer - Bere 5.2%, Newmarkt Beer - Bere 5.2%.
más...
2368 kcal
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
9 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Awesome!
25 jun. 15 por el miembro:
KNuccio
nice!!
25 jun. 15 por el miembro:
wholefoodnut
Great job!
25 jun. 15 por el miembro:
LoadGod
Very nice!
25 jun. 15 por el miembro:
jmb3450
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