Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2023
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102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1730 kcal
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Grasa: 55,68g | Prot: 63,01g | Carbh: 244,40g.
Desayuno: Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жареное Яйцо. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы с Паприкой, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. más...
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2790 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Tolstaia tetka
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