Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2023
|
86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1356 kcal
|
Grasa: 41,79g | Prot: 76,50g | Carbh: 163,04g.
Desayuno: Valio Rasvaton Maito, Mysli, Valio Mansikkajogurtti, Rainbow Neljän Viljan Puuro. Almuerzo: Kotimaista Rasvaton Maito, Herkkusienet (Paistettu), Perunamuusi, Kananmuna, Korppujauhot, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Jäävuorisalaatti, Munavoi, Ruisleipä. Cena: Pirkka Edamjuustoviipale, Vaasan Koulunäkki Maukas, Pakkasmarja Mustikka, Valio Kermarahka. Pasa Bocas / Otros: Maapähkinät, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Hunaja, Tee (Haudutettu). más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PekkaOlavi
|