Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2023
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 43,99g | Prot: 138,25g | Carbh: 132,49g.
Desayuno: Frosta Erdbeeren Ungezuckert, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Kaffee, Lyttos Yogri 2% Fett, Belbake Mandelkerne. Almuerzo: Gartenkrone Champignons, Süße Zwiebeln, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Kaufland K Classic Grillgemüse , Landjunker Hähncheninnenfilet, Uncle Ben's Express Basmati-Reis, Freshona Italienische Tomaten Gehackt Zwiebel & Knoblauch . Cena: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Lyttos Yogri 2% Fett, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Chef Select Blattsalat-Rohkost-Mix. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Protein Ice Bar Cookies&Cream. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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