Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2023
|
93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1012 kcal
|
Grasa: 35,89g | Prot: 91,51g | Carbh: 86,65g.
Desayuno: Coral Club Спирулина, O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Алтын Лаваш Бездрожжевой. Almuerzo: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай. Cena: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Минтай. Pasa Bocas / Otros: Смешанные Орехи. más...
|
|
2708 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de машастроиттело
|