Diario de mqjulianas, 23 may. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2023
71 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

1213 kcal Grasa: 31,94g | Prot: 69,22g | Carbh: 174,59g.   Desayuno: Granola Fait Maison, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Almuerzo: Banane, Lardons Nature, Carrefour Bio Coeurs de Palmier, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Cena: Olives Vertes Farcies, Milsani Fromage Blanc 0%, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Farine de Blé Blanche (Tout Usage). Pasa Bocas / Otros: St Michel Madeleine. más...
1730 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 9,1 kg a la Semana



     
 

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