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O processo está um pouco lento ,mas pelo menos está indo , no dia em que eu não posta é q estou fazendo jejum intermitente, comecei essa semana que passou.
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 30,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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668 kcal
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Grasa: 28,86g | Prot: 45,53g | Carbh: 59,19g.
Desayuno: Café, Melão Amarelo, Ovo Cozido. Almuerzo: Abacaxi, Tomates, Alface de Folha Verde, Fígado de Galinha. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Goiaba Vermelha. más...
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3351 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas, Abdominales - 1 hora, Sentadillas - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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