Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2023
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1074 kcal
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Grasa: 42,53g | Prot: 71,71g | Carbh: 96,30g.
Desayuno: Butterball Turkey Breakfast Sausage Links (3), Valbreso Feta Feta Cheese, Egg, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series. Cena: Trader Joe's Organic Baby Lettuce Mix, Radishes, Tonnino Tuna Ventresca in Olive Oil, Hellmann's Real Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Lowfat Tortilla Corn Chips. más...
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2618 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 3 horas y 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 18 horas y 58 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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