Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2023
|
109,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3619 kcal
|
Grasa: 166,37g | Prot: 152,53g | Carbh: 388,33g.
Desayuno: Капучино, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Сыр Гауда, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Колбаса Докторская. Almuerzo: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Помидоры Черри, Редис, Огурец, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Макфа Рожки. Cena: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Банан, Яблоко, Киви, Искренне Ваш Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Капучино, SOJ NUT BAR Орехи-Мёд-Гималайская Соль, SOJ NUT BAR Орехи-Мёд-Гималайская Соль, ВкусВилл Печенье Овсяное Постное, Банан. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksey_korneev85
|