|
Сегодня отменный аппетит. Обед в 17:45. Осилила все. Красный рис, 2 тефтели, льняная булочка, сало. За кадром салат, остатки с утра. Банан на десерт. Чай с аллюлозой.
|
1396 kcal
|
Grasa: 83,90g | Prot: 54,84g | Carbh: 104,87g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Масло Гхи, Салат огурцы, помидоры, красный лук, Оливковое Масло, Яйцо Usda, Льняная булочка с куркумой. Almuerzo: Ашан Рис Рубин, Multibar Аллюлоза, Чай, Банан, Сало по-казацки, Салат огурцы, помидоры, красный лук, Льняная булочка с куркумой, Тефтели с Рисом. Pasa Bocas / Otros: Вода из под Крана. más...
|
|
 Comentarios
Лада, как самочувствие на таком рационе?
24 may. 23 por el miembro: aleksandra_aav
|
Саша, по разному бывает. Сейчас у меня месячные, так что не поймёшь что и от чего... Жаль, что сахар натощак опять выше, чем мне хочется.
24 may. 23 por el miembro: Л_а_д_а
|
Убираю опять каши из рациона, не злаки или псевдозлаки, даже если это безглютеновые продукты, доставляют мне дискомфорт в кишечнике.
25 may. 23 por el miembro: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Л_а_д_а
|