Diario de Me agai, 24 may. 23

Perfil de Me agai | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

بعد تجربه مليون نوع من الدايت وطلوع ونزول ورجوع لنقطه الصفر كل شويه
لان كل الدايت اللي بيعتمد ع المنع بيفشل فشل ذريع محدش يقدر يمنع حاجه طول عمره
هتروح مصيف هتلغبط هتروح فرح هتلغبط
غير نفسيتك وانت شايف حد بياكل وانت لا
بتضيع حياتك في دوامه المنع والحرمان والنتيجه صفر
الدايت الوحيد الصحي هو الاعتدال والمشي علي السيره النبويه والسنه
نظام دكتوره نيللي شمس اكتر نظام مفيد وصحي والانسان الطبيعي يقدر يمشي عليه ويخس ويعيش برده وميتعزلش عن الناس والكون عشان ميضعفش
اعتدلوا ولا تمنعوا

Ver Calendario de Dieta, 24 mayo 2023:

633 kcal

Grasa: 21,00g | Prot: 20,00g | Carbh: 63,00g. Desayuno: بيض بيض مسلوق, اندومي اندومي. más...

19 Seguidores Apoyo

Comentarios

طبعا الكلام صحيح لان زوجه اخويا سوت دايت بس بحرمان وبعد وقت اجتها شراها بالاكل وزاد وزنها من 92 الى 130

24 may. 23 por el miembro: adilfhaydar

نيلي شمس افضل دكتوره ونضام الطبق الواحد هي افضل نضام بس افشل حاجه هي الكيتو وافضل حاجه صيام اسلامي مع الاعتدال

25 may. 23 por el miembro: ندي ك

لوسمحتى خسيتى على نظام دكتور نيللى قد ايه وكنتى بتاخدى حصصك من النشويات كامله ولا ايه؟

25 may. 23 por el miembro: Nahed abass

Nehad انا خسيت قبل كده كتير ووصلت المثالي ورجعت تاني بس بنظام دكتوره نيللي خسيت ٥ كيلو في حوالي ٣ اسابيع انا بصوم صيام متقطع وباكل اكل طبيعي بتاع البيت بس جبت طبق اللي هو متقسم ٣ اجزاء جزء نشويات وجزء بروتين وجزء سلطه

25 may. 23 por el miembro: Me agai

ماشاء الله تبارك الرحمن الف مبروك وربنا يقويكى يارب

25 may. 23 por el miembro: Nahed abass

نظام د. نيللى اللى هو نظام الحصص ؟؟؟

27 may. 23 por el miembro: heba_nassar


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Me agai

Ver la Historia Completa

Diario de Me agai, 24 may. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Me agai