Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2023
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1442 kcal
|
Grasa: 47,05g | Prot: 68,71g | Carbh: 205,88g.
Desayuno: ヤクルト 青汁のめぐり, 明治 ザバス ホエイプロテイン100 抹茶風味, バルクスポーツ CD, スジャータ 無調整有機豆乳. Almuerzo: トマト, AJINOMOTO 丸鶏がらスープ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 玉ねぎ, だいこん, 業務スーパー むきあさり, ぶなしめじ, だいこん, 業務スーパー むきあさり, ぶなしめじ, 業務スーパー 水晶えび餃子(要冷凍). Cena: カルビー シンポテト うすしお味, 玉ねぎ, トマト, ローソン あさりと生姜のおこわ, ローソン 骨なしスペアリブBBQソース, コンニャク煮(ラカントS), みょうが, きゅうり, くらこん 減塩塩こんぶ. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|