Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2023
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1973 kcal
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Grasa: 78,35g | Prot: 127,58g | Carbh: 189,41g.
Desayuno: Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Peruna, Jauhelihakastike, Valio Rasvaton Maito, Ruisleipä, Valio Arki Juusto, Tomaatit, Kotimaista Kanan Fileeleike. Almuerzo: Lohikeitto, Kreikkalainen Salaatti, Vaasan Ruispalat, Ranskalainen Salaattikastike, Maitokahvi, Tasangon Suklaa Pikkuleipä. Cena: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Rasvaton Maito, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Snellman Kunnon Lenkki Makkara, Peruna, Kotimaista Kanan Fileeleike. Pasa Bocas / Otros: Maitokahvi, Pullapitko, Appelsiinit. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de PekkaOlavi
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