Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2023
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2100 kcal
|
Grasa: 56,28g | Prot: 193,96g | Carbh: 207,69g.
Desayuno: ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый , Махеевъ Джем Черничный, Голубика, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Авокадо Авокадо, из Лавки Круассан со Сливочным Маслом, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Nestle Хрутка Какао-Напиток, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Толокном и Льном, Мандарины. Almuerzo: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Maggi Суп Звёздочки, Белый Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное . Cena: Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Nestle Хрутка Какао-Напиток, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pavel Iosifov
|