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24 ago. 09
Diario de debbra, 24 ago. 09
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✯
Monday, August 24, 2009: Great day dietwise. I had only 23 for the day, calorie total 1,098 . I also treadmilled for 70 minutes. Not my full strength, but I'm pretty pleased considering I hadn't exercised since last Friday, more than 8 days ago. So I'm happy. I am not 100% over my bug, and I'm exhausted. But I'm pleased with myself today.
Ver Calendario de Dieta
, 24 agosto 2009:
1098 kcal
Grasa: 57,13g | Prot: 60,71g | Carbh: 88,85g.
Desayuno:
sugar free hershey's.
Almuerzo:
sugar free hershey's, zone eggplant, plum.
Cena:
egg, nancy's lite, plum, alternative sweet.
Pasa Bocas / Otros:
hershey's sugar free.
más...
2272 kcal
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Good job!! Keep it up! Glad you're over the bug. It's no fun being sick.
25 ago. 09 por el miembro:
mbhpro
I'm pleased that you're pleased! :) Have another great day!
25 ago. 09 por el miembro:
amryk
It always takes so long to feel up to par again. Hope you get over it soon and good job getting that exercise in!
25 ago. 09 por el miembro:
biblioholic03
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